Что обозначает и нормальное ли давление 110 на 70

Низкие цифры артериального давления встречаются не менее часто, чем его высокие показатели. Однако это не всегда признак патологии. Пониженное давление для некоторых людей считается нормой, но только при условии хорошего самочувствия. Появление болезненных симптомов при низких показаниях тонометра может свидетельствовать о нарушениях в работе организма, и грозит не очень приятными последствиями. Например, что значит давление 110 на 70, и нужно ли волноваться при таких цифрах?

Является ли давление 110 на 70 нормой?

Идеальными считаются показатели АД у взрослых 120/80, однако такие цифры варьируются. Ситуация, когда давление 110 на 70 (120 на 70) – это вариант нормы, входящий в диапазон допустимых значений. Такое артериальное давление часто бывает в состоянии покоя у:

  • астеников (высоких худощавых людей), чаще у мужчин,Типы телосложения
  • спортсменов,
  • молодых людей, подростков,
  • людей, чья профессия связана с физическими нагрузками.

Даже у тех, у кого постоянно повышенное АД, показатель 110 на 70 считается нормальным давлением, если человек при этом не испытывает неприятных симптомов. При плохом самочувствии, связанным с понижением кровяного давления, необходимо принимать меры, предварительно посоветовавшись с врачом.

Причины понижения АД

Пониженное давление, или гипотония, отмечается в следующих ситуациях:

  1. Обезвоживание. У людей, пьющих мало воды или обильно потеющих в жаркую погоду, повышается вязкость крови, что бывает причиной снижения АД.
  2. Патологии сердца (аритмия, перикардит).
  3. Усталость, хроническое недосыпание, неврозы, депрессия.
  4. Гипотензивная разновидность ВСД (вегето-сосудистой дистонии).
  5. Беременность. В норме пониженное АД бывает в первый триместр. У беременных женщин, страдающих ВСД, низкое давление может наблюдаться весь период беременности.
  6. Неполноценное питание во время диет для похудания, исключающих соль, жирные и калорийные продукты.
  7. Передозировка средств от повышенного АД, обезболивающих препаратов и антидепрессантов.Передозировка лекарств
  8. Обильная потеря крови в результате травм, операций, месячных.
  9. Некоторые эндокринные нарушения (дисфункция надпочечников, диабет, гипотиреоз).
  10. Перенесенные инфекционные патологии (ангина, грипп).
  11. Метеозависимость.

Симптомы

Давление складывается из двух составляющих – силы сердечного выброса (верхняя цифра на тонометре) и тонуса кровеносных сосудов (нижняя цифра). Поэтому у пониженного давления могут быть две причины – низкая сила сердечных сокращений, при которой наблюдается слабый пульс, и расширенные сосуды.

Если же давление 120 на 70 (верхнее нормальное, а нижнее слегка пониженное), то это указывает на то, что возможно наличие проблемы с сосудами. Когда понижено систолическое (верхнее) давление при нормальных показателях диастолического, то это повод для обследования у кардиолога.

Когда человек с низким давлением находится в положении стоя, то кровь отходит, условно говоря, книзу, и головной мозг недостаточно кровоснабжается. Отсюда возникают следующие неприятные симптомы:

  • разбитость,Чувство разбитости
  • головокружение,
  • слабость,
  • давящая боль в висках,
  • мушки перед глазами,
  • бледность,
  • потеря работоспособности,
  • ухудшение самочувствия в жаркую погоду и в душных помещениях.

Опасно ли пониженное давление, в каких случаях тревожиться

Давление, представляющее угрозу потери сознания, и даже опасность для жизни – это цифры меньше 60 мм рт. ст. нижнего АД. Систолическое (верхнее) может в этот момент и не изменяться. Поэтому не следует опасаться, что давление 110 на 65 или 70 у взрослых людей это драма. Это относительная, по медицинским понятиям, норма.

Отклонения тонометра на 20 мм. рт. ст. в каждую из сторон не считаются патологией, если человек клинически здоров. Опасность появляется тогда, когда давление продолжает падать. Именно в такой ситуации необходимо принимать срочные меры, так как она может обернуться следующими проблемами:

  • устойчивой артериальной гипотензией,
  • дисфункцией почек,
  • кардиологическими патологиями,
  • при беременности – гипоксией плода, преждевременными родами,Гипоксия плода
  • травмами при обмороке.

Лечение

В лечении пониженного давления есть один нюанс – если при показаниях тонометра 110 на 70 самочувствие не страдает, то делать практически ничего не надо.

При высокой опасности прогрессирования гипотонии необходимо принять незамедлительные меры, но лучше для начала прибегнуть к физиотерапевтическим способам, чем искать таблетки для поднятия давления. Лечение медикаментами показано в критических ситуациях, когда нужно срочно предотвратить резкое падение цифр тонометра.

Что можно сделать без таблеток

  1. Первым делом необходимо лечь таким образом, чтобы ноги находились выше головы. Благодаря этому кровь будет приливать к головному мозгу.
  2. Возместить недостаток жидкости, так как для поднятия давления важен объем циркулирующей крови. Рекомендуется пить чистую воду небольшими порциями.
  3. Съесть что-нибудь соленое. В противовес гипертоникам, которым категорически нельзя кушать соленую пищу, так как соль задерживает воду в организме, здесь необходим обратный эффект, опять же для увеличения кровяного объема.

Обратите внимание: Чай и кофе могут помочь поднять давление на несколько минут за счет ускорения частоты сердечных сокращений, но в дальнейшем это приведет к усиленному мочевыделению, и давление снова упадет еще в большей степени.

L
o
a
d
i
n
g
.
.
.

Тест: А что вы знаете о человеческой крови?

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты для поднятия АД можно принимать исключительно по рекомендации врача, так как многие из них имеют ряд отрицательных эффектов и противопоказаний.

Средства для нормализации самочувствия при низком давлении:

Препарат

Противопоказания

«Дитамин»
  • хронические патологии сердца,
  • атеросклероз,
  • гипертензия,
  • печеночная/почечная недостаточность,
  • лактация и беременность,
  • сепсис,
  • возраст до 15 лет.
«Кофетамин»
  • беременность и лактация,
  • гиперчувствительность,
  • с осторожностью применяют при почечной/печеночной недостаточности и в пожилом возрасте.

Если болит голова, и все немедикаментозные способы не помогают, можно принять:

  • «Аскофен»,
  • «Цитрамон»,
  • «Гутрон»,
  • «Пенталгин».Обезболивающее Пенталгин

Хорошо тонизируют сосуды настойки элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня, левзеи, родиолы розовой.

Особые рекомендации

  1. Беременным женщинам крайне не рекомендуется принимать какие-либо медикаменты при низком давлении, а также пить крепкий кофе или чай. Пользу принесут прогулки на чистом свежем воздухе, рациональный питьевой режим и полноценный сон.
  2. Пожилым людям, имеющим ряд клинических диагнозов и принимающим другие лекарства, нельзя принимать никакие препараты от низкого давления, не посоветовавшись с врачом. В таких ситуациях нужно учитывать лекарственное взаимодействие и вероятность снижения АД вследствие обострения хронических заболеваний.

Народные средства

Альтернативой таблеткам может послужить настойка лимона. Для этого 4-5 лимонов измельчают вместе с кожурой, заливают литром кипящей воды и настаивают. Пить такой лимонад можно в неограниченном количестве в течение дня, добавив ложку меда на стакан. Этот рецепт не подойдет только тем, у кого имеется аллергия на мед или цитрусовые.

Из фитосредств рекомендуются сборы из трав, обладающих тонизирующим эффектом:

  • девясила,Трава девясил
  • алоэ,
  • можжевельника,
  • женьшеня,
  • цикория,
  • тысячелистника.

Тонизирующие фитосборы продаются в аптеках с инструкцией по приготовлению и дозированию.

Физические процедуры

Нормализовать давление и кровообращение при устойчивой гипотонии во многом помогают следующие физиопроцедуры:

  • бальнеотерапия,
  • массаж шейно-воротниковой области,
  • электрофорез,
  • УФ облучение.

Процедура УФ-облученияНазначает данные процедуры только лечащий врач, и проходят они, как правило, в условиях дневного стационара. Дома чтобы взбодриться и улучшить кровообращение полезно по утрам принимать контрастный душ.

Профилактика

Для того чтобы не было проблем с давлением, необходимо помнить о некоторых простых рекомендациях:

  1. Скорректировать режим дня. Сидячая работа не способствует здоровью организма. В таких случаях рекомендуется больше гулять, кататься на велосипеде, ходить в бассейн – то есть делать все, чтобы скомпенсировать недостаток движения.
  2. Людям, занятым тяжелым физическим трудом и находящимся весь день «на ногах», лучше организовать себе тихий спокойный отдых с любимой книгой или неспешные пешие прогулки. Компьютер и телевизор не выход – психоэмоциональное напряжение усугубит ситуацию.
  3. Необходим полноценный ночной сон не менее 8 часов. Если организм требует больше сна, можно прилечь в течение дня, отложив дела – это только на пользу здоровью. Спать рекомендуется на низкой подушке, либо вообще без нее.
  4. Очень важно полноценное питание, так как недостаток тех или иных микроэлементов в организме может приводить к разного рода заболеваниям. Завтрак с употреблением белков и углеводов должен стать ежеутренней нормой. «Голодный» организм способен реагировать падением давления на усиление физических нагрузок в течение дня.Длительное голодание
  5. Метеозависимым людям при ухудшении самочувствия во время магнитных возмущений медики советуют принимать ацетилсалициловую кислоту (разжижающую кровь), и капсулы Омега-3 для поддержания организма.

Ведя здоровый образ жизни, должным образом чередуя физические нагрузки с отдыхом, можно надолго забыть о проблемах с давлением. Незначительное снижение цифр тонометра не тот диагноз, который требует приема сильных медикаментов и кардинальных мер.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
О составе крови!
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: